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    Mudra - Le yoga des doigts pan Juliette Dumas, Locana Sansregret

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    Caractéristiques

    • Mudra - Le yoga des doigts
    • Juliette Dumas, Locana Sansregret
    • Nb. de pages: 211
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782081482579
    • Editeur: Flammarion
    • Date de parution: 2019

     

     

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    Overview

    Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.
    Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux.

     

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